Jana Urbánková
+ 15 let v ecommerce
+ 10 let v marketingu
+ 5 let mindfulness lektorka
+ 9 let dula
Multipotenciálka s širokým záběrem.
Stránky jsou ve vývoji
Časem tady ale najdeš tato témata
Mindfulness
Umění prožívání přítomného okamžiku BEZ POSUZOVÁNÍ.
Téměř 2 letý výcvik u přímé žačky zakladatele mindfulness
Jon Kabat Zinna mi dal do života obrovskou pokoru, vděčnost a schopnost pracovat se svou myslí tak, aby mi bylo dobře
teď a tady.
Od roku 2019 vedu kurzy mindfulness pro porod a rodičovství (MBCP) a pořádám kurzy pro širokou veřejnost online i osobně.
Product Design+UX
Ve volném čase po práci jako ecommerce managerka navrhuju produkty jako webové a mobilní aplikace tak, aby je klienti milovali a business mých klientů rostl.
Učím se a rostu se svými projekty.
Tady chci sdílet svou cestu do UX i praktické tipy pro začínající.
DomaTvoření
Miluju vaření, pečení, kvašení, ruční práce a rýpání se v hlíně.
V tomhle jsem asi typická račice, která má ráda tu svou domácí pohodu a péči o rodinu.
Najdeš tady inspiraci tradicí i „novinky“ v souladu s přírodou, zero waste, permakultura, bez plastů, low budget.
Ráda čerpám inspiraci hlavně co se nových chutí týče v zahraničí.
Biohacking
Zjisti, jak využít schopnosti svého těla na maximum a být zdravá, v pohodě, mít v pořádku cyklus a fit.
Miluju pohyb, biochemii a buněčnou biologii a téma biohackingu studuju už nějakých 5 let.
Zkouším na sobě různé technologické vychytávky, nové způsoby cvičení, stravy i výživových doplňků a to co nejvíc tak, abych se s vámi mohla podělit o své zkušenosti se zhodnocením výsledků černé na bílem.
Ale taky prostě sdílím své tipy, co mě zaujalo a co může být fajn.